Turun kurssi 2021

 

Suomen MG-yhdistys järjestää myasteenikoille kurssin ke-su 6.-10.10.2021 Ruissalo Spa kylpylähotellissa Turussa. 

Kurssin teemana on Virkistävää luontoa ja liikuntaa. Kurssin tavoitteena on virkistyä kauniin luonnon äärellä sekä harrastaa liikuntaa myasteenisen sairauden asettamissa rajoissa.

Kurssin hinta sairastuneille on 40 e/hlö. Majoittuminen kurssilla tapahtuu normaalisti kahden hengen huoneissa, mutta mikäli haluat yhden hengen huoneeseen, tulee sinun maksaa kurssihinnan lisäksi huonehintojen välinen erotus.

Kursseille osallistujia ei ole vakuutettu yhdistyksen puolesta. Kurssien matkakustannukset korvataan edullisinta julkista liikennevälinettä käyttäen. Mikäli julkisen kulkuvälineen käyttö ei esim. terveydentilan vuoksi onnistu, voi henkilö ottaa yhteyttä Kelaan ja neuvotella itse Kela-taksin käyttömahdollisuudesta.

Täytä sähköinen kurssihakemus nettisivuillamme tai täytä toukokuussa 2021 ilmestyvässä Myastenia-Viestissä oleva hakukaavake ja postita se.

Lisätietoja kurssista yhdistyksen toimistosta, p. 044 240 8852 (pe klo 10-14).

HAKUAIKA kurssille päättynyt. Valituille lähetetty vahvistuskirje postissa/sähköpostissa.

 

Kurssiohjelma


6.10. Keskiviikko
12-13 Lounas ja majoittuminen
13-14.30 Tervetuloa 
14.30-15.30 Tauko
15.30-17 Kasvo- ja niskalihasjumppa (fysioterapeutti)
17-18 Päivällinen
18- Vertaistukea/kylpylänautintoja/hotellin iltaohjelmaa


7.10. Torstai
8-9 Aamupala
9-10 Sisäliikuntaa hotellin liikunnanohjaajan johdolla
10-12 Neurologin luento
12-13 Lounas
13-14 Tauko
14-17 Ulkoilua, esim. retki Honkapirtille/kylpylänautintoja
17-18 Päivällinen
18- Omaehtoinen ilta teatterissa tai hotellin iltaohjelmaa


8.10. Perjantai
8-9 Aamupala
9-10 Sisäcurling (kylpylän liikunnanohjaaja)
10-12 Unen laatu ja hengitysharjoituksia (fysioterapeutti)
12-13 Lounas
13-14 Tauko
14-17 Ruissalon kasvitiet. puutarha (omakustanne) tai ulkoilua 
17-18 Päivällinen
18- Vertaistukea/kylpylänautintoja/hotellin iltaohjelmaa


9.10. Lauantai
8-9   Aamupala
9-11 Ensiapuharjoituksia (Ensiavun ja terveydenhoidon kouluttaja)
11-12 Happea ulkona (hotellin liikunnanohjaaja johdolla)
12-13 Lounas
13-14 Tauko
14-16 Asahi venytyksiä (kylpylän liikunnanohjaaja)
16-17 Rentoudu altaassa
17-18 Päivällinen
18-     Omaehtoista vertaistukea/hotellin iltaohjelmaa

 

10.10. Sunnuntai 
8-9    Aamupala
9-11 Luontopolku + huoneiden luovutus
11-12 Palautekeskustelu, palautelomakkeen täyttö ja palautus 
12-13 Lounas

Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia.