Kuopiossa

Voimaantumisen lähteet ja avaimet hyvään elämään

Aika 17.-22.9.2017

Paikka Kylpylähotelli Rauhalahti, Katiskaniementie 8, 70700 Kuopio, p. 030 608 30

Hakuaika päättynyt

Ohjelma 

Ohjaajana psykologi, psykoterapeutti, TRO Teija Jokipii. Työskentelyssä käytetään luovia ja toiminnallisia menetelmiä, sekä alustuksia ja keskustelua aiheesta.

Sunnuntai 17.9. Saapuminen kurssipaikalle ja majoittuminen
Tutustuminen paikkaan ja orientoituminen alkavaan kurssiin.

Maanantai 18.9. Kurssin varsinainen aloitus

  • Klo 8 - 9 Aamiainen
  • Klo 9.30 – 12.30 Tutustumis- ja luottamusharjoituksia; välissä päiväkahvit.
  • Klo 13 Lounas & lepotauko
  • Klo 14.30 - 17. Yhteiset ja omat tavoitteet kurssille. Laaditaan jokaisen omat henkilökohtaiset tavoitteet, sekä yhteiset teemat, mitä käsitellään.
  • Päiväkahvit sopivassa välissä.
  • Klo 18. - Päivällinen

Tiistai 19.9. Omat vaikutusmahdollisuudet elämään

  • Klo 8 – 9 Aamiainen
  • Klo 9.30 – 12.30 Sairauden vaikutukset elämään; miten voittaa sairauden aiheuttamia rajoituksia ja löytää uusia toimintatapoja elämässä.
  • Klo 13 Lounas & lepotauko
  • Klo 14.30 Etsitään keinoja, joilla itsekukin voisi lisätä omia vaikutusmahdollisuuksia elämään ja omaan hyvinvointiin. Päiväkahvit sopivassa välissä.
  • Klo 16.15- 17. Rentoutus / mielikuvaharjoituksia
  • Klo 18.00 Päivällinen

Keskiviikko 20.9. Voimaantumisen avaimet

  • Klo 8 – 9 Aamiainen
  • Klo 9.30 – 12.30 Mitä voimaantuminen oikein tarkoittaa? Alustus ja keskustelua. Tutkitaan teemaa myös harjoitusten avulla.
  • Klo 13 Lounas & lepotauko
  • Klo 14.30 Mistä lisää voimavaroja ja miten itse kukin voisi voimaantua omassa elämässään?
  • Päiväkahvit sopivassa välissä.
  • Klo 16.15 -17 Rentoutus / mielikuvaharjoituksia.
  • Klo 18.00 Päivällinen

Torstai 21.9. Tulevaisuuden toiveet

  • Klo 8 – 9 Aamiainen
  • Klo 9.30 – 12.30 Toiminnallista työskentelyä; Jokainen tekee oman aarrekartan ohjaajan antamien ohjeiden mukaan.
  • Klo 13 Lounas & lepotauko
  • Klo 14.30 -17 Aarrekartta eläväksi draaman avulla. Tehdään jokaisen aarrekartasta pieni draama, mikä vahvistaa toivottujen asioiden toteutumista itse kunkin elämässä.
  • Päiväkahvit sopivassa välissä
  • Klo 18.00 Päivällinen

Perjantai 22.9. Viikon arviointia

  • Klo 8.- 9.00 Aamiainen
  • Klo 9.30 – 12. Loppuarviointia

-Kurssipäiviin sisältyy maanantaista alkaen aamupala, lounas, kahvit ja päivällinen (perjantaina vain aamupala).
-Majoitus kahden hengen huoneissa, kurssilta peritään omavastuu 10 e/vrk eli yht. 50 e. Summa maksetaan yhdistyksen tilille IBAN FI44 5542 4020 0254 54, BIC: OKOYFIHH
-Kurssin ohjaajana toimii psykologi, psykoterapeutti, TRO Teija Jokipii. 
-Kurssille valinnasta ilmoitetaan hakijoille hakuajan päättymisen jälkeen.
-Hakulomake kurssit -sivulla. Täytetty lomake toimitetaan sähköpostitse osoitteella kuntoutus@suomenmg-yhdistys.fi
-Lisätietoja kurssista voi kysyä joko sähköpostilla em. osoitteesta tai puhelimitse, p. 040 500 1933 Susanne Hiltunen.